ФОРЕКС: Доллар/Рубль 74.113 ▲ +0.251 • Евро/Рубль 83.792 ▲ +0.438 • Нефть 66.22 ▼ -1.28 • Золото 1783.71 ▲ +14.46 • Биткоин 49325.4 ▲ +470.23
Курсы валют от ЦБ РФ на 4 декабря 2021 года. Доллар США $ — 73.74 руб. ▼ -0.32. Евро € — 83.24 руб. ▼ -0.57.
К ЭТОМУ ЧАСУ
Волонтерство в Болгарии

▫️Что:
Big Brothers Big Sisters of Bulgaria Association ищут 4 волонтеров, которые будут организовывать тематические встречи и праздники для детей и молодых людей. Нужно будет участвовать в организации благотворительных и фандрайзинговых мероприятий, вести уроки по иностранным языкам, устраивать активности.
▫️Где: Болгария
▫️Условия: Проживание, питание и транспорт будут покрываться за счет проекта.

▫️Дедлайн: 31 декабря 2021

Подробнее

Стажировка для журналистов

▫️Что:
Международный центр журналистов (ICFJ) ищет стажера в команду по связям с общественностью. Стажер будет создавать материалы для социальных сетей, снимать и редактировать видео, оказывать административную поддержку.
▫️Требования: Стажер должен быть студентом или недавним выпускником, желательно в области маркетинга, коммуникаций, журналистики, дизайна.
▫️Условия: Стажировка оплачивается. Занятость — 21 до 35 часов в неделю, не менее 3 месяцев.

▫️Дедлайн: Набор открыт

Подробнее

Онлайн-стажировки от ООН

▫️Что:
Продюсировать подкасты

▫️Дедлайн: Стажировка открыта

Подробнее

Стипендия для обучения в Китае

▫️Что:
Shanghai Jiaotong University, входящий в ТОП-50 университетов мира в рейтинге QS, приглашает абитуриентов магистратуры и программ PhD
▫️Где: Китай
▫️Требования: Абитуриенты магистратуры и участники программ PhD
▫️Условия: Все стипендиаты будут освобождены от платы за обучение и медицинскую страховку, будут получать ежемесячное пособие на проживание (1500 юаней - магистратура, 1200 юаней - PhD) и ежемесячную стипендию (2500 юаней - магистратура, 1700 юаней - PhD).

▫️Дедлайн: 15 декабря 2021

Подробнее

​​ПОЧЕМУ МЫ ПРОСЫПАЕМСЯ ДО БУДИЛЬНИКА

#PROсвежее

Мы являемся обладателями сложнейшей биологической системой, все процессы которой контролируются с помощью мозга. Циркадные ритмы есть у всех живых организмов на нашей планете. Они контролируют интенсивность различных биологических процессов, например , выработку гормонов.

Чаще всего циркадные ритмы привязаны к смене дня и ночи, но наш организм в том числе умеет очень хорошо подстраиваться под ежедневную рутину, «запоминая» по своим биологическим часам моменты, когда мы встаем и когда ложимся спать.

Большую роль в смене цикла «спать-бодрствовать» играет белок PER1. Неожиданное пробуждение по будильнику – всегда стресс для организма. Чтобы сделать его хотя бы немного меньше , организм начинает подстраивать циркадный ритм выработки белка PER1 под время звона будильника.

Так наше тело старается сделать для себя стресс раннего пробуждения не столь сильным.

Телеграм канал PROобразование - курсы, гранты, стажировки @EduBlog

PROобразование - курсы, гранты, стажировки

3.7K members
37 photos
2 videos
835 links
Здесь самые интересные подборки мероприятий, курсов, грантов, стажировок и прочих тем, связанных с образованием.

По рекламе @bagdanus
Владелец @Aleksei

По всем вопросам: [email protected]