ФОРЕКС: Доллар/Рубль 77.912 ▼ -0.093 • Евро/Рубль 86.9 ▲ +0.085 • Нефть 87.29 ▼ -0.21 • Золото 1792.13 ▼ -5.94 • Биткоин 37797.31 ▼ -140.26
Курсы валют от ЦБ РФ на 29 января 2022 года. Доллар США $ — 77.82 руб. ▼ -1.13. Евро € — 86.64 руб. ▼ -1.83.
К ЭТОМУ ЧАСУ
Хорошего настроения, друзья!

Помните наше последнее голосование? Оказывается, 45% из вас просто нравится процесс саморазвития, но всё-таки 35% читателей заботятся о своём внутреннем ощущении, а 31% - также о заработке. Молодцы! Спасибо всем за участие 🙏

Оставайтесь со мной, впереди вас ждёт много интересного и вдохновляющего!

​​Как найти время на всё?

Всем хочется все успевать - это нормально. Сколько непрочитанных книг, нереализованных идей, невыполненных себе обещаний...

Работа, семья, домашние дела, вечные проблемы - обычный набор каждого индивидуума. Никуда от этого не деться. И вопрос - как все успеть? - больше не про время, а про приоритеты. У всех всего 24 часа в день, тут мы абсолютно равны.

Поэтому первое, что нужно сделать - это расставить приоритеты. Или осознать, что вы их уже расставили.

Например, сегодня я выбираю лечь в 23:00 и проспать 8 часов, чтобы выспаться и быть в хорошем настроении завтра. Пришлось пожертвовать одной серией сериала или лишними 30 минутами чтения.

Ещё один мой выбор - провести день с семьёй - мы сходили вместе на прогулку и в магазин. Погода чудесная. Обед не готов - покупаем полуфабрикаты, ничего страшного.

Что греха таить: вместо зарядки с утра я чаще всего выбираю - спокойно выпить кофе. Вот так я "не успеваю" делать упражнения 😝

Сейчас я выбираю написать этот пост вместо того, чтобы ещё немного позалипать в контакте и телеграме (обычно "немного" растягивается на полчаса-час).

Надеюсь, он был вам полезен! Есть над чем подумать, правда? Если да, дайте знать по кнопке ниже :)

Друзья, а зачем вам вообще личностный рост?

А ещё лучше, пишите в комментариях, с какой целью работаете над собой
Anonymous Poll
28%
Чтобы больше зарабатывать
41%
Чтобы лучше себя чувствовать
6%
Чтобы попасть в лучшее место на том свете
44%
Просто нравится саморазвиваться
7%
Не думал(а) об этом
Проголосовало: 179

​​Заела рутина? Как найти силы в однообразии жизни

Ходите ли вы на работу или сидите в декрете с детьми, в вашей жизни много рутины. И порой она так надоедает, что сил нет. Вот вообще. Откуда их брать? Как не сойти с ума в этом беличьем колесе?

1. Думайте о главной цели

Не упускайте из виду свою большую цель. Да, сейчас все кажется таким мелочным, прогресс едва заметен, но все же он есть! Отмечайте свои маленькие победы и помните о главном: может быть, ваш проект улучшит жизни многих людей, а дети вырастут умными, воспитанными и любящими.

2. Помните, что все временно

Да-да, мы об этом постоянно забываем - ничто не вечно, даже сама жизнь. А ваша ситуация и подавно. Возможно, когда-нибудь вы даже будете скучать по этому времени... Или нет. Но в любом случае, оно пройдёт и довольно быстро.

3. Награждайте себя

Обязательно устраивайте себе разгрузочные дни или хотя бы часы, балуйте себя хорошими фильмами, приятными встречами, вкусной едой. Хвалите себя хотя бы на листочке - вот увидите, настроение изменится в лучшую сторону :).

Телеграм канал Личный Рост 📈 Саморазвитие и Мотивация @PrGro

Личный Рост 📈 Саморазвитие и Мотивация

6K members
3 photos
216 links
Канал для тех, кто хочет найти себя и жить лучше. Полезности и вдохновение каждый день!

Сотрудничество: @VasabyTG

По всем вопросам: [email protected]