ФОРЕКС: Доллар/Рубль 73.928 ▼ -0.149 • Евро/Рубль 83.394 ▲ +0.083 • Нефть 71.67 ▼ -0.19 • Золото 1789.11 ▲ +4.74 • Биткоин 50460.9 ▼ -168.27
Курсы валют от ЦБ РФ на 8 декабря 2021 года. Доллар США $ — 74.14 руб. ▲ +0.47. Евро € — 83.71 руб. ▲ +0.6.
К ЭТОМУ ЧАСУ
🍃 Оладьи в стиле «Хачапури»🍃
На 100 гр -142 ккал . белки - 14,46 . жиры - 4,06 . углеводы - 13,6

Ингредиенты:

Для теста:

200 г творога
2 яйца
150 мл кефира
0,5 ч.л. соли
0,5 ч.л. соды
3-4 ст.л. муки

Для начинки:

150 г полутвердого сыра
2 ст.л. сметаны
2 крупных зубчика чеснока
пучок укропа

🔹Рецепт приготовления:

Для теста творог растереть с яйцами. Добавить теплый кефир, соду, соль и муку. Завести густое тесто.
Для начинки сыр натереть на мелкой терке. Добавить мелкорубленые чеснок и укроп. Добавить пару ложек сметаны, все тщательно перемешать.
Приступаем к приготовлению оладушек: Сковороду хорошо нагреть, налить растительное масло.
Столовой ложкой выкладываем тесто (оно сильно увеличивается, поэтому оставляйте расстояние между оладушками). Из начинки формируем «лепешечку» и выкладываем на тесто
На начинку выкладываем тонкий слой теста
И обжариваем наши оладушки с двух сторон до зарумянивания. Подаем горяченькими с салатом из свежих овощей.

Приятного аппетита!

12 советов худеющим 👍

This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Торт на сковороде за 20 мин.🔥

Ингредиенты

Для коржей:
-Яйцо 2 шт.

Читать продолжение рецепта⬇️

Тушеная капуста по особому рецепту,
от которой вы не сможете оторваться!

ИНГРЕДИЕНТЫ
-капуста-1,5 кг,
-лук-250г,
-морковь-300г,
-томатная паста или томатный соус- 50 г,
-соль, перец, паприка- по вкусу,
-сахар-5 г,
-лавровый лист-3 листа,
-кипяток-100 мл,
-масло растительное-100 г.

Способ приготовления:
Есть небольшой секрет. Перед тем как начать готовить, нужно замочить несколько листиков лавового листа в 100 мл кипятка, лавровую воду потом буду использовать при тушении капусты, для того, чтобы лавровый вкус распределился более равномерно
У капусты снять верхние т листья, разрезать кочан пополам и нашинковать.
Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.

Лук пассеруем на растительном масле. Как только лук станет прозрачным и мягким, добавляем морковь.

Как только морковь обжарится, добавляем томатную пасту и обжариваем ее до оранжевого цвета. Добавляем 1/2 часть соли, паприку, сахар, перемешиваем.

Добавляем половину капусты, перемешиваем с зажаркой, добавляем еще немного капусты. Тушим под крышкой на умеренном огне 5 минут, перемешиваем, выкладываем остатки капусты, 1/2 соли, вливаем лавровую воду, тушим под крышкой 30 минут. Каждые 3-4 минуты помешиваем наше блюдо.

Капуста получается очень вкусной и ароматной!

Курица в травах — на первом месте в топе горячих новогодних блюд!

Каждый уже нашел свою идеальную формулу специй, поэтому мы не будем давать вам никаких рецептов. А просто напомним несколько правил, которые доведут это блюдо в любом исполнении до идеала:
1) Оставьте курицу с маринадом один на один хотя бы на пару часов, а лучше — на 7-8. Так она станет гораздо ароматнее и сочнее.
2) Свяжите курицу бечевкой, чтобы она не потеряла форму.
3) Используйте фольгу или пакет для запекания, чтобы курица успела до конца пропечься. Многие люди, увидев золотистую корочку, достают ее раньше времени из духовки.

Самый важный пункт — последний. Ведь сырое мясо курицы может вызвать серьезное отравление. А сопутствующие рвота или диарея привяжут вас к туалету на несколько дней.

Если этого избежать не удалось, на помощь придет Полисорб:
- может помочь справиться с отравлением;
- начинает действовать через 1-4 минуты;
- разрешен детям с рождения, беременным и на ГВ.

Надеемся, у вас получится самая золотистая и хорошо пропеченная курочка!

! Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Телеграм канал Диетические рецепты. Правильное питание @dietrecepti

Диетические рецепты. Правильное питание

43.7K members
1.8K photos
5 videos
3 files
3.6K links
У нас каждый день новые вкусняшки для хорошей фигуры

Связь @TS_adminn

По всем вопросам: [email protected]