ФОРЕКС: Доллар/Рубль 71.413 ▲ +0.251 • Евро/Рубль 82.941 ▲ +0.184 • Нефть 82.66 ▼ -0.94 • Золото 1779.19 ▼ -2.99 • Биткоин 64889.4 ▼ -1199.27
Коронавирус 2019-nCoV данные на 21 октября: заражений 242136530 (+218254), выздоровевших 0, погибших 4924044 (+4910).
Курсы валют от ЦБ РФ на 21 октября 2021 года. Доллар США $ — 71.06 руб. ▲ +0.09. Евро € — 82.62 руб. ▼ -0.06.
К ЭТОМУ ЧАСУ
Вариации планки

Норма на каждый день!

This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ухаживай за своим телом.
Тебе ещё в нем жить! 💪

Телеграм канал ФИТНЕС • Бодибилдинг • @mybodymake

ФИТНЕС • Бодибилдинг •

16.8K members
2.3K photos
712 videos
10 files
297 links
Ваше тело - результат ВАШИХ стараний!

• Тренировки от чемпионов
• Лучшие комплексы и упражнения
• Правильное питание
• Мотивация

♻️ Обратная связь
📝 @Gatall
📝 @bastavasa

Наш сайт❤️ - https://bit.ly/2WQeGba

По всем вопросам: [email protected]

Читайте также: