ФОРЕКС: Доллар/Рубль 77.466 ▲ +0.696 • Евро/Рубль 87.842 ▲ +0.802 • Нефть 85.24 ▲ +0.58 • Золото 1833.25 ▼ -6.51 • Биткоин 38465.9 ▼ -2963.47
Курсы валют от ЦБ РФ на 22 января 2022 года. Доллар США $ — 76.69 руб. ▲ +0.25. Евро € — 86.91 руб. ▲ +0.09.
К ЭТОМУ ЧАСУ

Миксоматоз амигдалы

Научные взгляды не стоят на месте. То, что только вчера считалось неоспоримым фактом, завтра может превратиться в заблуждение. Но если в научной среде к такому переходу адаптируются быстро (хоть не все и не всегда), то медиа, подающие научно-популярный контент, могут об этих изменениях и вовсе не знать.

Материалы о работе человеческого мозга пользуются особой популярностью — ведь людям интересно узнать, как работает их собственный мозг. А если тема пользуется спросом, то о ней с высоких трибун начинают говорить даже те, кто в этом не разбирается. Как итог, концепция рептильного мозга остаётся живой и продолжает странствовать в медиа-пространстве, хотя ещё в далёких 70-х подвергалась критике.

Три мифа о мозге, как считает Лиза Фельдман Барретт, заслуживают особого внимания. Им статью в Nautilus она и посвятила.

https://telegra.ph/Vash-mozg-rabotaet-ne-tak-01-20

Как правило, боль служит индикатором того, что с организмом что-то не так. Отсутствие болевых сигналов приводило бы к необратимым последствиям — это видно на примере людей с врождённой нечувствительности к боли, которые довольно часто получают ранения, ожоги и другие повреждения, что приводит к сокращению продолжительности их жизни. В большинстве случаев такие люди не доживают и до 25 лет. Хроническая боль — другая сторона. В этом случае люди могут чувствовать постоянную боль даже при отсутствии реальных повреждений.

Лечение хронической боли с помощью лекарств не всегда приносит нужный результат и сопряжено с некоторыми рисками — достаточно напомнить, как охотно выписывался оксиконтин для «лечения» этого недуга. В сентябрьском выпуске журнала Psychological Science in the Public Interest рассматриваются психологические вмешательства, которые могут помочь при хронической боли. Вот какие психологические вмешательства были наиболее широко изучены:

— Поддерживающая психотерапия, которая делает упор на безусловное принятие и эмпатическое понимание;

— релаксационные тренировки или дыхательные техники, мышечная релаксация и визуальные образы для противодействия реакции организма на стресс;

— биологическая обратная связь, в которую входит мониторинг физиологических реакций пациентов на стресс и боль (например, учащение пульса, мышечное напряжение) и обучение их тому, как подавлять эти реакции;

— гипноз, проводимый обученным клиницистом, который может вызвать изменения в обработке боли, ожиданиях или восприятии и включает обучение релаксации;

— когнитивно-поведенческая терапия, при которой пациенты учатся менять дезадаптивные мысли о боли, вызывающие дистресс; изменять бесполезное поведение, такое как изоляция и бездействие; и вырабатывать полезные поведенческие стратегии (например, техника релаксации);

— вмешательства, основанные на осознанности, которые помогают отделить физическую боль от эмоциональной боли за счёт повышения осознания тела, дыхания и активности;

— психологически обоснованная физиотерапия, которая объединяет физиотерапию и когнитивно-поведенческую терапию.

https://www.psychologicalscience.org/news/releases/2021-oct-pspi-chronic-pain.html

Чаще всего патогенез депрессии рассматривают через генетические и средовые факторы. Но в последнее время всё больше исследований посвящается связи депрессии и воспаления.

На сегодняшний день исследователи приходят к выводу, что у определённой подгруппы пациентов с большим депрессивным расстройством (БДР) в основе патогенеза заболевания лежит именно воспаление. Соответственно, такие пациенты получат пользу при использовании иной, отличающейся от традиционной, стратегии лечения — уже сейчас известно о противовоспалительных свойствах некоторых антидепрессантов и эффективности отдельных препаратов. Причём одним из предполагаемых механизмов антидепрессивного эффекта диет и физических упражнений является их противовоспалительное действие на организм.

В этом гиде от Psych Scene Hub изложена основная информации о воспалении и депрессии, которая начинается с небольшого экскурса в эволюционную концепцию.

https://telegra.ph/Uproshchyonnyj-gid-po-vospaleniyu-i-depressii-ot-Psych-Scene-Hub-01-15

Миксоматоз амигдалы

Вот что доступно на патреоне уже сейчас:

1. «FAQ по депрессии от Lorien Psychiatry». Объёмная статья, которая расскажет про депрессию крайне подробно и поможет сориентироваться и помочь в том случае, если вам пришлось узнать о депрессии не понаслышке. https://www.patreon.com/posts/faq-po-depressii-55247377

2. «FAQ по мелатонину от Lorien Psychiatry». В наше время проблемы со сном встречаются настолько часто, что многие перестают рассматривать их в качестве проблемы. Мелатонин — самое доступное безрецептурное средство, которое может помочь наладить сон. Но главное уметь правильно им пользоваться. https://www.patreon.com/posts/faq-po-ot-lorien-58163847

3. «Практические рекомендации из книги «Taking Charge of Adult ADHD» Рассела Баркли». Неконтролируемый синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может оказывать губительное влияние на все сферы жизни, делая невозможным полноценное функционирование в обществе. Часть проблем лекарства могут не решить, а описанные правила помогут лучше адаптироваться к жизни. https://www.patreon.com/posts/prakticheskie-iz-58668594

4. «Где заканчивается реальность и начинаются галлюцинации?». Интересная статья о галлюцинациях, которая займёт умы гиков, любящих читать о нетривиальных исследованиях на мышах — в этом грызунов кормили психоделиком DOI (2,5-Диметокси-4-иодамфетамин). https://www.patreon.com/posts/gde-realnost-i-60326389

Миксоматоз амигдалы

В мае 2018 года в телеграме появился этот канал и первая публикация в нём. Создание канала было продиктовано не желанием «быстро набрать классы и устроить свою вечеринку с блек-джеком», а скорее чем-то более фундаментальным. Канал для меня быстро стал отдушиной, к которой можно было прибегнуть всякий раз, когда что-то болело и хотело выйти наружу — именно поэтому регулярность постов всегда оставляла желать лучшего. Но на примере других каналов, которые я считал действительно качественными и интересными, нередко можно было заметить, что публикации пишутся далеко не каждый день. За редким исключением делать не второсортные материалы на регулярной основе могут немногие. Как правило, если автор делает что-то регулярно и качественно, то, скорее всего, это его профессиональная деятельность, благодаря которой он кушает. В других же случаях авторы сталкиваются с тем, что больше не в силах тащить подобные проекты и поэтому забрасывают их. В какой-то момент делать что-то в своё удовольствие уже не получается, потому что удовольствие закончилось, а набранная аудитория и её ожидания остались.

Признаюсь честно, в определённые периоды мне хотелось, чтобы канал был не только отдушиной, но и стал моей основной деятельностью. Добавив в печку дров, я старался делать публикации практически каждый день. Контента становилось больше, но отдачи от всего этого было недостаточно, чтобы просто продолжать. И канал для меня снова превратился в отдушину. В какой-то момент я уже чуть было не забросил его окончательно.

С недавних пор к проекту на постоянную основу присоединился второй человек, который сейчас делает прекрасные переводы англоязычных статей — если за последние месяцы вы натыкались на перевод статьи, и он вам понравился, то, скорее всего, это был он. Совместными усилиями мы решили двигать проект вперёд, поэтому в конце августа начали делать первые шаги: создали страницу на Патреон и предложили подписчикам за 3$ в месяц поддерживать проект и получать за это эксклюзивные материалы — на сегодняшний день их пока не так много; а также добавили возможность поддержать нас единоразовым донатом.

На постсоветском пространстве культура донатов ещё не сформировалась — зато давно живёт и царствует в более прогрессивных странах вроде США, — поэтому в наших краях одни лишь пожертвования не очень способны держать проекты на плаву. Тем не менее Патреон даже в нынешних условиях смотрится вполне перспективно.

Пока мы активно думаем, в каком направлении развивать проект, всем неравнодушным и интересующимся предлагаем стать нашими патронами или просто поддержать нас рублём:

Патреон: https://www.patreon.com/myxomatosisofamygdala
Донат: https://sobe.ru/na/na_razvitie_proekta_l1fz

Телеграм канал Миксоматоз амигдалы @myxomatosis_of_amygdala

Миксоматоз амигдалы

4.5K members
89 photos
7 videos
281 links

По всем вопросам: [email protected]