ФОРЕКС: Доллар/Рубль 70.599 ▼ -0.684 • Евро/Рубль 81.943 ▼ -0.73 • Нефть 83.79 ▲ +1.18 • Золото 1795.41 ▲ +12.16 • Биткоин 60896.15 ▼ -1862.52
Курсы валют от ЦБ РФ на 23 октября 2021 года. Доллар США $ — 70.86 руб. ▼ -0.13. Евро € — 82.5 руб. ▼ -0.14.
К ЭТОМУ ЧАСУ
Тебе не нравится отражение в зеркале?
Цифра на весах не уменьшается, чтобы ты не делала?
Ты все перепробовала?
Постоянно думаешь что одеть чтобы прикрыть жир?
Все время откладываешь занятие спортом?
Контролируешь себя в еде?

Я ПОМОГУ тебе измениться!

Мой Авторский КВЕСТ – МАРАФОН изменит твоё мышление для похудения;

Приходи на БЕСПЛАТНУЮ неделю марафона;

https://t.me/joinchat/Lg6heLu2VNsxZjky

Старт уже завтра, 23. 10. 21 в 11: 00 по МСК

Я жду именно тебя
❤️

Пирог из яблок

В кефир добавляем соду и яйцо ( предварительно взбив его). Насыпать манную крупу и овсяные хлопья. Оставляем на 20 минут. Яблоки чистим, убираем сердцевину и нарезааем на ломтики. Выложить в форму и залить тестом. Запекаем в духовке при t 180C сорок минут. Сверху посыпать корицей.

Все ингредиенты для теста перемешать.

Муки может понадобиться чуть больше или чуть меньше зависит от творога.

Приготовить начинку.

Из теста скатать небольшой пласт и вырезать стаканом кружочки.

У меня получилось 12 шт.

На одну половинку каждого кружочка положить начинку и сверху накрыть второй половинкой.

Смазать желтком каждый сочень.

Запекать около 20 минут при 180 градусах.

Телеграм канал Рецепты ПП: правильное питание @ppfoodrecept

Рецепты ПП: правильное питание

26K members
1.8K photos
22 videos
3 files
2.4K links
Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы

Реклама @rek_arni

По всем вопросам: [email protected]