ФОРЕКС: Доллар/Рубль 73.079 ▲ +0.333 • Евро/Рубль 85.52 ▲ +0.094 • Нефть 71.92 ▼ -0.7 • Золото 1754.88 ▲ +1.08 • Биткоин 48532.65 ▲ +1444.98
Коронавирус 2019-nCoV данные на 18 сентября: заражений 227726616 (+238437), выздоровевших 0, погибших 4680696 (+3853).
Курсы валют от ЦБ РФ на 18 сентября 2021 года. Доллар США $ — 72.56 руб. ▲ +0.13. Евро € — 85.46 руб. ▲ +0.1.
К ЭТОМУ ЧАСУ
ОТЛИЧНЫЙ ВАРИАНТ КУРИЦЫ НА УЖИН
👉 КБЖУ на 100 г: 178.9 ккал 14.3, 13.1, 0.8

Ингредиенты:
• Йогурт (без ароматизаторов) — 1 стакан
• Курица (ножки, крылышки, пульки) — 2 кг
• Лимон (средний) — 1 шт.
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Орегано сухое — 1/2 ст. л.
• Перец черный молотый — по вкусу
• Петрушка свежая — 1/4 пучка
• Соль — 1/2 ч. л.
• Чеснок — 2 зубчика

🍳 Развернуть полезный рецепт

@ppreceptiki | #ужин |Чат канала

Телеграм канал ПП Рецепты | Здоровое питание @ppreceptiki

ПП Рецепты | Здоровое питание

106K members
997 photos
170 videos
2.5K links
Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆‍♀️

Реклама: @TimaSTM
Прайс: @speciall_team_M

менеджеры: @katkaogon
(оплату не принимают)

По всем вопросам: [email protected]