ФОРЕКС: Доллар/Рубль 69.99 ▼ -0.64 • Евро/Рубль 81.079 ▼ -1.018 • Нефть 83.66 ▼ -0.05 • Золото 1808.23 ▲ +0.08 • Биткоин 62902.9 ▲ +248.23
Курсы валют от ЦБ РФ на 26 октября 2021 года. Доллар США $ — 70.13 руб. ▼ -0.73. Евро € — 81.74 руб. ▼ -0.76.
К ЭТОМУ ЧАСУ
Притча о колодце

Однажды мудрец привёл своих учеников на большое поле. Он хотел наглядно показать им, чего не надо делать, если хочешь достичь цели.

– Смотрите, — мудрец указал им на множество неглубоких ям по всему полю. А вдалеке, на другом конце поля, копал очередную яму фермер, — угадайте, что делает этот человек?

– Он разрыхляет землю? Или что-то выкапывает? Собирает урожай? — начали пытаться угадывать ученики.

– Нет. Фермер хочет сделать колодец. Он начинает рыть яму, бросает её, копнув несколько раз, и начинает искать в другом месте. Понимаете? Если бы он направил свою энергию на то, чтобы найти воду в одном месте, он нашел бы её. Как бы глубоко она ни была — подземная вода есть повсюду. Вместо этого он тратит все свои силы на копание неглубоких и потому совершенно бесполезных ям.

Хотите добиться чего-то? Бейте в одну точку, долго и усердно. Не уподобляйтесь этому горе-фермеру.

Последнее слово — за мной

Такие люди любой разговор превращают в спор, в котором они непременно должны победить. Зачем им это нужно? И что делать, если вы замечаете такое за собой?

Низкая самооценка

Потребность доказать своё превосходство обычно скрывает под собой неуверенность в том, что кто-то тебя ценит и любит. Остаётся только пускать пыль в глаза и доказывать себе и всем вокруг, что ты умён, проницателен и вообще знаешь себе цену.

Страх неожиданности

Люди, которые без конца спорят, считают для себя невыносимым дать другому высказаться. А вдруг они услышат что-то, что пошатнёт их картину мира? Страх оказаться в подвешенном состоянии вынуждает их спорить до хрипоты, искать опору в своей правоте, пусть условной.

Необходимость защищаться

Если в детстве вам не давали возможности высказаться, то сейчас потребность быть правым во что бы то ни стало просто показывает вашу потребность избежать ощущения той неприятной детской подчинённости.

Что делать?

- Учиться слышать себя в момент, когда вас разрывает потребность начать доказывать свою правоту. Остановитесь, спросите себя, зачем вам это? Так ли это необходимо?

- Учиться принимать мнение другого как есть. Осознать этот момент: «Да, он имеет право думать, как думает. А я останусь при своём мнении. Релакс».

- Работать над своей самооценкой. Самостоятельно или со специалистом.

Научиться общаться так, чтобы комфортно было и вам, и собеседнику, действительно стоит большой работы над собой. Согласны?👋

Манипуляция молчанием

Молчание используют не только на сцене для усиления эффекта, но и в жизни.

Если человек сказал что-то, но ответа получено не было, мозг расценивает такое поведение опасным, так как ситуация кажется неопределенной. Психика на любую неопределенность реагирует раздражением, тревогой или гневом.

Цели манипуляторов молчанием могут быть различны:

Наказание жертвы: человек таким образом пытается донести до своего обидчика недопустимость грубости, хамства, резкого тона.

Компрометация: манипулятор стремится вывести жертву из равновесия, молчанием заставить ее совершать компрометирующие поступки.

Демонстрация власти: молчанием можно показать свою значимость. Молчание выделяет манипулятора в обществе, делая его личность более заметной, значимой.

Попав в такую ситуацию, важно понимать, что собеседник пытается манипулировать вами. Осознание происходящего позволит не дать волю эмоциям и одержать верх над манипулятором.

А ещё запомните, что лучшим ответом на любую грубость является молчание.

Урок бескрылой бабочки

Шёл однажды человек мимо куста и увидел на ветке кокон. Подошёл, пригляделся к нему — а в коконе маленькая щель. Значит, скоро из него вылупится бабочка, подумал прохожий. И решил увидеть это событие.

Долго стоял у ветки, наблюдал, как долго и как будто бы тщетно бабочка пытается выбраться наружу. В какой-то момент ему показалось, что она обессилела, а щель оставалась всё такой же узкой. Неужели бабочка погибнет?

Прохожему стало жаль насекомое. Он вынул из кармана перочинный нож, аккуратно разрезал кокон, и бабочка оказалась на свободе. Выглядела она совсем слабой, крылья едва шевелились.

Человек продолжал наблюдать и недоумевал, что с ней. Почему она не расправляет крылья и не улетает? Ведь он облегчил ей задачу. Увы, крылья бабочки не раскрылись, и свою жизнь она провела на земле, потому что так и не смогла взлететь.

Человек был добрым, но он не знал, что бабочке необходимо как следует поработать крыльями внутри кокона. Только так они будут достаточно крепкими, чтобы поднять и удержать её тельце над землёй.

Вспоминайте о бабочке, когда вам захочется кого-то «спасти». Без усилий и препятствий в жизни высоко не взлетишь — удержитесь, не помогайте ребёнку или взрослому в деле, которое тот способен осилить сам👋

В деньгах счастье?

«Ну а в чем, вы видели счастливых людей без денег?» — предвидим ответ. Давайте обсудим. Представьте, что вы зарабатываете в месяц столько, сколько сейчас задумали. Как думаете, это сделает вас перманентно счастливым?

Готовы спорить, что нет. Потому что, как сказал Хемингуэй, «дайте человеку необходимое — и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному. Дайте ему изысканное — он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — и он будет жаловаться, что его обманули. Что он получил не то, что хотел».

Тщеславие и обилие выбора делают нас беспокойными и смутно недовольными.

Что же способно дать нам ощущение счастья вне зависимости от количества денег на счетах?

Отношения

Теплые, близкие, доверительные отношения. Это та роскошь, ради которой действительно стоит работать над собой каждый день.

Благотворительность и волонтерство

От денежного участия в жизни обездоленных до бескорыстной помощи в уходе за людьми или животными, в уборке территорий, посадке деревьев. Да даже просто мысль «чей день я могу сегодня сделать радостнее?» — первый шаг к чьей-то счастливой улыбке вам в ответ. К ощущению своей значимости. Это окрыляет.

Благодарность

Вас кто-то дико бесит? Остановите поток негатива и перенаправьте мысли на поиск того, за что вы можете его отблагодарить. Как только найдете и искренне про себя скажете ему спасибо — удивитесь, как легко стало на душе. Безотказный метод очистить душу от хейта.

Созидание

Любого формата: от открытия своего строительного бизнеса до вязания разноцветных шарфиков для березок во дворе. Любое дело, от которого вас прет и результаты которого вы видите и они вас радуют — источник довольства собой и жизнью.

Отдавая — получайте. И будьте счастливы.

Телеграм канал Школа саморазвития и психологии @skills4you

Школа саморазвития и психологии

5.9K members
722 photos
769 links
Канал, направленный на:
- Развитие интеллектуального потенциала
- Повышение личной эффективности человека
- Приобретение новых навыков и умений


По вопросам рекламы @Alio_Sandro

Наши проекты: https://t.me/chan_mix

По всем вопросам: [email protected]